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怎样缓解老年听力下降？

发布时间：2025/9/22 阅读次数：76 字体大小: 【小】【中】【大】

人步入老年后，经常会有多发性的听觉障碍，甚至发生老年性听力损失，老年性听力损失也是感音神经性听力损失的一种。

怎样才能缓解老年性听力损失的下降呢？应当注意以下几点：

1. 预防和治疗影响听力的全身性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、肾炎、肝硬化等。

2.保持良好的心态，情绪稳定、心胸开阔，有利于身体健康。

3.避免噪声，不要长期在噪声环境下，听觉器官长时间处在状态下，容易促使听觉疲劳，使听神经吗，毛细胞发生萎缩听力下降。4慎用药物，不能滥用抗生素，有些药物对耳朵有害。最常见的耳毒性药物有链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，小儿、老人及对耳毒药物敏感或有家族性中毒史的人，应尽量避免使用。建议在专业医生指导下服用。

避免物理性伤害

切忌乱掏耳朵，坚决杜绝使用尖锐工具，不宜探入太深。
游泳后耳朵进水，需及时用棉签擦干，以防耳部感染。
擤鼻涕时注意方法，手指只能压住一侧鼻翼，再擤出另一侧鼻涕。切勿同时捏住两侧鼻翼而用力呼气，因为鼻腔后部与中耳腔通过咽鼓管相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
避免头部或耳部外力伤害。

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