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心情烦躁会导致耳鸣不
发布时间:2021/2/6  阅读次数:53  字体大小: 【】 【】【
心情烦躁会导致耳鸣不?
作者:南京万聆听力    更新时间:2021/2/2 9:26:09

    耳鸣属于常见的耳科疾病,呈现间接性或持续性的,严重耳鸣会让人们心烦意乱,影响正常睡眠以及工作。若想要彻底治疗就应该找出其原因,不能盲目用药。



心情烦躁会导致耳鸣不?
           当心情不好的时候会感觉四肢乏力、萎靡不振。是身体某个器官出问题了吗?当然不是,而是不好的心情在身体上的表现。生气、暴怒等负面情绪,或投资损失、工作不顺利等负面事件都可能引起耳鸣。

           积极的认知有助于治疗耳鸣,而消极的认知会影响心情,从而加重耳鸣陷入恶性循环。对于这一类患者,需要鼓励他们做运动、振奋情绪、保障充足的睡眠,转移对耳鸣的注意力。

           耳鸣并不会真正导致耳聋,但有时耳鸣的确与耳聋伴行。从防治角度来讲,出现耳鸣后应及时就医,请医师进行检查并鉴别症状和疾病的关系。我们要看到耳鸣的积极意义,将它作为一个信号,提醒自己审视并注意身体和情绪,以及纠正不良的生活方式。



致耳鸣的原因有哪些?

1、受到噪音影响
长时间待在高噪音环境下会对中枢神经系统带来不利影响。噪声会让情绪变得抑郁,下降注意力,增加疲劳感。同时对内耳带来伤害,影响听力。另外长时间做重体力和重脑力劳动会因为过度疲劳而诱发耳鸣。

2、不良生活习惯

大量吸烟可降低血液中含氧量,内耳中毛细血管得不到充足供应而引起耳鸣。另外高盐分和高胆固醇等不良饮食习惯,可增加血液中钠离子浓度,升高内耳淋巴液渗透压,引起膜迷路积水,导致耳鸣。



3、患有疾病
当患有耳部疾病时如中耳血管畸形、中耳炎和外耳耵聍以及听神经瘤等,若没有得到有效控制会引起耳鸣。另外当患有全身性疾病时如严重贫血、颈椎病、动脉硬化或高血压时,同样诱发耳鸣,需及时治疗原发疾病才能减缓耳鸣问题。

4、精神压力过大

长时间处于高压力和紧张状态下,会对身体带来刺激,让神经内分泌系统出现应激性反应,增加肾上腺素分泌,提高对身体变化的应变能力,从而导致不同程度耳鸣。



5、内分泌失调
内分泌失调时身体中激素水平发生很大改变,会紊乱自主神经功能,尤其是更年期可因为雌性激素水平降低而诱发耳鸣。另外在月经期间内分泌发生改变,增加液体潴留,可影响内耳淋巴液静压水平,导致耳鸣,一般月经过后症状即可消失。

6、血管搏动性
血管搏动性的诱发因素是颈动脉瘤和颈椎动脉狭窄,可感觉耳鸣有明显的节奏感。用手触摸脉搏或心脏期区域可感觉心跳脉搏和耳鸣是同步的。对颈动脉区域压迫时耳鸣症状有所缓解。

温馨提示

           远离高噪音环境,降低或控制噪声源,做好个人防护,多补充维生素C、B族维生素、铁锌等微量元素。正确面对耳鸣,减轻不必要的焦虑。提供舒适而且安静的生活环境,合理安排工作和生活。避免让精神过度紧张,多参加户外活动来让紧张的神经系统得到松弛,可减轻耳鸣症状。耳鸣是不可逆的过程,需严格按照医生嘱咐用药,不能滥用药。

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