|
|
老年人常发生耳鸣现象，这里介绍几个简单的动作有助缓解症状。
鼓膜按摩
将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次。这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
耳部按摩
洗脸时，轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。这样可通过刺激神经末梢促进血液、淋巴循环和组织代谢，缓解耳鸣。
张嘴闭嘴
每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气，再闭合起来。张张合合，连续多次。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡。
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。
上一篇：知觉训练可修复大脑听力功能损伤
下一篇：老人治疗耳鸣好方法
我要评论
最新评论- 暂无已审核评论!
本栏最新发布
欧仕达星灿系列为什...
- 2024/11/5
-
如何对待听力不好的...
- 2024/9/11
-
助听器受潮后如何处理？
- 2024/8/30
-
助听器使用年限不同
- 2024/8/15
-
助听器的售后很重要
- 2024/7/11
-
耳鸣耳聋需要的饮食
- 2024/6/8
-
助听器需要每个月保...
- 2024/4/16
-
助听器的售后服务重...
- 2024/3/12
-
助听器怎样防尘？
- 2024/2/29
-
耳聋耳鸣饮食上需要...
- 2024/2/23
-
助听器的声音为什么...
- 2024/2/17
-
配助听器前一定弄清...
- 2024/1/27
-
经常在噪音环境里会...
- 2024/1/16
-
一边听不清，一边完...
- 2024/1/6
-
高血压老人可以配助...
- 2023/12/28
-
过度疲劳会引起耳鸣吗？
- 2023/12/15
-
听力不好怎么办？
- 2023/12/2
-
什么因素影响助听器...
- 2023/11/25
-
听力下降会导致心理...
- 2023/11/20
-
突发性耳聋能恢复吗？
- 2023/11/10
本栏热门信息
-
什么是脑干诱发电位（...
- 2013/2/22
-
预防老年性耳鸣，如...
- 2010/11/9
-
枕头与听觉器官有关系
- 2010/6/17
-
老人失聪多因“三高症”
- 2010/4/4
-
日研究人员发现与遗...
- 2010/8/11
-
老人戴好助听器听力...
- 2010/7/28
-
给听力有障碍人群的建议
- 2010/8/18
-
老人佩戴助听器的注...
- 2010/8/24
-
老年人佩带助听器注...
- 2010/7/17
-
四个好习惯对抗“人...
- 2010/5/11
-
内耳疾病——老年性聋
- 2011/1/7
-
聋到什么程度的老年...
- 2010/12/15
-
耳背老人要防痴呆
- 2010/9/15
-
老年人配助听器要重...
- 2010/1/7
-
老年人经常发脾气容...
- 2009/12/28
-
耳聋耳鸣的预防与护理
- 2009/12/11
-
中老年人预防耳病健...
- 2010/4/20
-
助听器究竟能给耳聋...
- 2010/5/22
-
老人听觉系统衰老的...
- 2010/9/13
-
助听器日常保养
- 2010/6/9
